Az inspiráció alapját az az elgondolás adta, hogy a böjt nemcsak testi-lelki megújulást jelenthet, hanem lehetőséget is a környezeti felelősségvállalás, a teremtett világ megőrzésének elősegítésére.
A kezdeményezés a hagyományos böjt fogalmát új értelmezésben világítja meg: nem csupán az ételekről való lemondásról szól, hanem arról is, hogyan tudunk tudatosabb döntéseket hozni az élet számos területén fenntarthatóság, az energiatakarékosság és a természettel való harmónia jegyében. 

A modern társadalmak egyik legsúlyosabb problémája a túlfogyasztás, amely szinte minden területén jelen van életünknek. Az állandó reklámok, a gyorsan változó divatirányzatok és a könnyen hozzáférhető termékek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az emberek gyakran feleslegesen vásároljanak, többet fogyasszanak, mint amire valóban szükségük van. Ennek a folyamatnak gátat szabni rendkívül nehéz, hiszen nem csupán egyéni döntésekről van szó, hanem mélyen beágyazott társadalmi mintákról is. Ebben a helyzetben kínál keretek közé strukturált alternatívát a bencés szerzetesközösség, amely példát mutat a mértékletesség és visszafogottság gyakorlásában. A szerzetesi életvitel alapelveit osztja meg az 5T kezdeményezés olyan módon, hogy az követhető legyen bárki számára a környezeti terhek csökkentése érdekében.

A Zöld Böjt Alapelvei:
A zöld böjt alapkoncepciója az úgynevezett „öt-T” alapelv köré épül, amelyek segítenek a mindennapi életben keretet adni a környezeti tudatosság jegyében:

1. Takarékoskodj az energiával!
   Cél: Az energiafogyasztás csökkentése. Példa: Felesleges világítás kikapcsolása, energiatakarékos eszközök használata, hőmérséklet optimalizálása.
2. Tudatosan vásárolj!
   Cél: Fogyasztási szokásaink átgondolása. Példa: Helyi termelők támogatása, műanyag csomagolás kerülése, fenntartható termékek választása.
3. Tölts több időt a természetben!
   Cél: Természettel való kapcsolat erősítése. Példa: Kirándulások, séták, környezettudatos szabadidős tevékenységek.
4. Táplálkozz egészségesen!
   Cél: Egészségügyi és környezeti szempontból is fenntartható étrend kialakítása. Példa: Növényi alapú étrend, húsfogyasztás csökkentése, helyi termékek előnyben részesítése.
5. Tekints magadra teremtményként, aki Isten vendége a Földön!
   Cél: Spirituális kapcsolat megerősítése a teremtett világgal. Példa: Hálaadás a természeti javakért, környezeti felelősségvállalás erősítése.